Cuidando da autoestima do cuidador!

Um grande presente que podemos nos oferecer é cuidar bem de nós mesmos. Contudo, a autonegligência e a atitude despreocupada em relação a si mesmo, são comportamentos muito comuns na nossa cultura.  Muitas pessoas também cresceram acreditando que “quanto mais você se sacrificar, maior será a recompensa”.  

Nessa palestra, Elaine fornece dicas que têm ajudado as pessoas a cuidarem melhor de si mesmas, de modo a serem capazes de viver, cada vez mais, a beleza e a graça em suas vidas.

Programa:
- Assumindo uma atitude mais atenciosa em relação a si mesmo
- Seja um bom amigo para si mesmo! Abandone o hábito da autocrítica negativa.
- Preste atenção quando sua Sabedoria Interior lhe envia mensagens através do seu corpo
- Abra espaço para você! - O que é que você pode fazer todos os dias para cuidar de si mesmo?

A palestra pode ser adaptada conforme o público-alvo e os objetivos do seu evento.  Também podem ser preparados eventos personalizados de acordo com a sua necessidade.

Para maiores informações ou para solicitar alguma palestra, entre em contato pelo e-mail: contato@elainemoutinho.com.br ou pelo telefone 984085575 .